Fiches techniques Hatha Yoga
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| Fiches techniques Les fiches techniques sont distribuées aux membres de l'association Actem en complément des cours. Ces fiches permettent d'avoir à disposition des exercices de relaxation, des postures, des respirations . Exemples de fiches : - la posture du papillon - la posture pelvienne - la relaxation énergétique - le crocodile - le diamant - le lotus | |
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